Art-thérapie
Qu’est-ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est une démarche de soins basée sur le processus créatif qui contribue à apaiser les tensions internes et à transformer les souffrances physiques et psychiques.
L’art-thérapie s’adresse à tous et ne nécessite aucune compétence artistique. Ce n’est pas une activité occupationnelle et elle ne remplace aucun traitement médicamenteux ou autres suivis mais vient en complément.
Quel est le rôle de l'art-thérapeute ?
L’art-thérapeute perçoit les différents signes qui peuvent faire langage et signalements des difficultés du patient. Il le met en mouvement et l’accompagne dans un travail de connaissance de soi. Il remet le patient en activité afin de faire bouger ses lignes internes pour lui permettre d’assouplir ses mécanismes de défense afin de transformer ses freins en levier.
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A qui s'adresse-t-elle ?
L’art-thérapie s’adresse principalement à deux types de publics :
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les personnes en difficulté ou en souffrance : personnes âgées ou dépendantes, en situation de handicap mental ou physique, ayant subi un choc ou un traumatisme, dépressives
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les personnes en demande de développement personnel
Quels sont les bienfaits de l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est particulièrement recommandée pour :
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Aider les personnes qui ont des difficultés à s'exprimer par la parole
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Accompagner dans les périodes difficiles de la vie : deuil, divorce, chômage, maladie, accident
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Développer la confiance et l'estime de soi
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Réduire les troubles du stress, de l'anxiété et de la dépression
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Diminuer les douleurs
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Développer l'imagination et le créativité
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Est-ce une thérapie efficace ?
Comme toute thérapie, elle dépendra de l’implication de la personne en séances et en dehors. Il s’agit d’une thérapie alternative et douce qui ne se substitue pas à une approche médicamenteuse, elle est complémentaire.
De nombreuses études scientifiques valident l’art-thérapie :
Article : "L'OMS reconnaît les bénéfices de l'art-thérapie pour la santé mentale et physique"
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Article : "Art-thérapie : ses bienfaits sur la santé"
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